Reducándonos. Vos y Tu Voz Interior

Berenice nació en Buenos Aires, Argentina. Criada en una familia de músicos desde muy chica manifestó un claro interés por sus dos grandes pasiones, el deporte y la música. De pequeña siempre disfrutó del canto y la danza, y nunca paraba de buscar actividades que en alguna medida se relacionaran con sus pasiones. De allí que fue gimnasta artística, integró equipos de nado sincronizado, danza y comedia musical. A todo esto siempre se le sumaba su actividad deportiva favorita, el fútbol, actividad que realiza desde los 5 años siempre impulsados por su sueño de jugar algún día en la primera de Boca Juniors. Su interés por la música también comenzó a temprana edad. De la mano de sus padres conoció a la banda inglesa Queen y a Elvis Presley. A partir de ese momento cambiaria para siempre su percepción de la música. Ésta comenzó a ocupar un lugar muy importante en su vida, nunca se cansaba de cantar una y otra vez los discos de Queen dando recitales enteros usando su cama como escenario impr...

El canto es una forma de expresión humana que nos acompaña desde la infancia. Es una forma de comunicarnos con los demás, de expresar nuestras emociones y de conectar con nuestra espiritualidad. El canto con conciencia es un enfoque del canto que va más allá de la técnica vocal. Implica una conexión con la voz en todos los niveles, desde el físico hasta el emocional, mental y espiritual. ¿Qué es el canto con conciencia? El canto con conciencia es un enfoque del canto que se centra en la conexión con la voz en todos los niveles. Esto incluye: El nivel físico: La respiración, la postura y la producción del sonido. El nivel emocional: La expresión de las emociones a través del canto. El nivel mental: La concentración y la atención en el momento presente. El nivel espiritual: La conexión con el yo superior y con el universo. En el nivel físico, cantar con conciencia significa tener un buen control de la respiración, la postura y la producción del sonido. Esto permite que la voz se use de m...

El canto tántrico es una práctica que combina la meditación, el canto y el movimiento para crear una experiencia espiritual y curativa. Se cree que el canto tántrico puede ayudar a las personas a conectarse con su ser interior, a liberar el estrés y la tensión, y a promover la paz y la armonía. El canto tántrico se basa en la idea de que la voz es un instrumento poderoso que puede ser utilizado para conectarse con el mundo espiritual. Cuando cantamos, usamos nuestra voz para crear sonidos que resuenan en nuestro cuerpo y en nuestro entorno. Estos sonidos pueden ayudarnos a relajarnos, a concentrarnos y a entrar en un estado de meditación. El canto tántrico también se utiliza para expresar nuestras emociones y sentimientos. Cuando cantamos, podemos liberar las emociones que nos están causando estrés o tensión. Esto puede ayudarnos a sentirnos más relajados y en paz. El canto tántrico es una práctica segura y beneficiosa para todas las personas. No se requiere ninguna experiencia musical...

El acto de cantar es una de las formas más hermosas y poderosas de expresión humana. A lo largo de la historia, el canto ha sido utilizado como una herramienta para transmitir emociones, contar historias y conectar con nuestra esencia más profunda. A pesar de ello, muchas mujeres se sintieron inhibidas y temerosas a la hora de abrir su voz y explorar su potencial vocal. En este artículo, te recomendamos descubrir por qué deberías animarte a cantar y cómo esta práctica puede brindarte un enorme placer, fortalecer tu autoestima y despertar tu sensualidad. El placer de cantar: Cuando cantamos, nuestro cuerpo se convierte en un instrumento musical vivo. Cada nota que emitimos resuena en nuestro interior, liberando endorfinas y dopamina, las hormonas del bienestar y la felicidad. El acto de cantar nos permite experimentar una conexión profunda con nuestras emociones, liberar el estrés acumulado y encontrar un espacio de autenticidad y plenitud. Además, la música en sí misma tiene un efecto ...

La voz es un poderoso instrumento que puede ser usado para comunicar una amplia gama de emociones, desde la alegría hasta la tristeza, la ira y el deseo. En el contexto de la sexualidad, la voz puede ser usada para expresar la intimidad, la pasión y el deseo. Hay muchas maneras diferentes de usar la voz para expresar la sexualidad. Una forma es usar la voz para crear un ambiente seductor. Esto puede hacerse hablando con una voz suave y susurrante, o cantando una canción romántica. Otra forma de usar la voz para expresar la sexualidad es usarla para comunicar el deseo. Esto puede hacerse hablando con un tono de voz seductor, o gimiendo o jadeando. La voz también puede ser usada para expresar la intimidad. Esto puede hacerse hablando con un tono de voz suave y cariñoso, o cantando una canción que sea significativa para la pareja. La voz también puede ser usada para expresar la pasión. Esto puede hacerse hablando con un tono de voz fuerte y enérgico, o cantando una canción que sea emocion...

El canto holístico es una práctica antigua que ha sido valorada por sus numerosos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Además de sus efectos positivos en la salud y el bienestar general, el canto también puede tener un impacto significativo en la esfera de la sexualidad humana.  En este artículo, exploraremos los beneficios de cantar y su relación con la sexualidad, destacando cómo esta expresión artística puede enriquecer y fortalecer nuestra experiencia sexual. Liberación emocional y autoexpresión: El canto proporciona un medio para liberar emociones reprimidas y expresar nuestra autenticidad. Al cantar, nos permitimos ser vulnerables y nos conectamos con nuestras emociones más profundas. Esta liberación emocional puede tener un impacto significativo en la sexualidad, ya que nos permite estar presentes en el momento íntimo y experimentar una mayor conexión emocional con nuestra pareja. Fortalecimiento de la confianza y la autoestima: El acto de cantar fortalece la...

Trabajaremos juntos para identificar tus bloqueos vocales y aprender a soltarlos. También exploraremos diferentes técnicas vocales para que puedas encontrar tu voz única y poderosa. El coaching vocal holístico es una experiencia única que te ayudará a conectarte con tu voz de una manera más profunda. Aprenderás a usar tu voz para expresarte con más claridad, confianza y pasión. También mejorarás tu salud vocal y tu capacidad para cantar y hablar con facilidad. La voz es una herramienta poderosa que puede usarse para comunicarnos, expresar nuestras emociones y conectarnos con los demás. Sin embargo, a veces podemos sentirnos bloqueados o inhibidos al hablar. Esto puede deberse a una variedad de factores, como la timidez, el miedo al fracaso o el trauma. El coaching vocal holístico puede ayudarte a superar estos bloqueos y encontrar tu voz verdadera. En este tipo de coaching, trabajamos juntos para identificar tus bloqueos vocales y aprender a soltarlos. También exploraremos diferentes t...

Se busca hacer consciente a la persona de la riqueza de su propia voz, aumentando la autoestima, y la seguridad en sí mismo. Esta técnica contemporánea liberará el espíritu creativo y la imaginación. Cantar es una actividad que ha sido disfrutada por personas de todas las edades y culturas durante siglos. No solo es una forma de expresarse creativamente, sino que también tiene una serie de beneficios espirituales. Algunos de los beneficios espirituales de cantar. Cantar puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Cuando cantas, liberas endorfinas, que tienen propiedades calmantes. Esto puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, y a mejorar tu estado de ánimo general. Cantar puede ayudarte a conectarte con tu espiritualidad. Cuando cantas, puedes conectarte con un sentido de algo más grande que tú mismo. Esto puede ayudarte a sentirte más conectado con el mundo que te rodea y con tu propia alma. Cantar puede ayudarte a expresar tus emociones. Cuando cantas, puedes expr...

La música es una expresión artística y cultural que ha estado presente en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemoriales. Una de las formas más comunes de disfrutarla es a través del canto. Ya sea en la intimidad de nuestra ducha, en un concierto, en una ceremonia religiosa o simplemente mientras caminamos por la calle, muchas veces nos sorprendemos a nosotros mismos tarareando una canción o cantando a pleno pulmón. ¿Pero alguna vez te has preguntado por qué cantamos y qué cantamos cuando lo hacemos? El canto es una actividad profundamente arraigada en la naturaleza humana. Desde la antigüedad, las civilizaciones han utilizado el canto como una forma de comunicación, celebración, expresión emocional y conexión social. Cantar nos permite expresar nuestros sentimientos y pensamientos de una manera única y poderosa, y tiene un profundo impacto en nuestro bienestar emocional y mental. Una de las razones por las que cantamos es porque la música tiene la capacidad de evocar emocione...

Son muchas las investigaciones que se han basado en el impacto que tienen las canciones de cuna en el bebé, desde el mismo momento en que está en el vientre materno y hasta la primera infancia. 1 - Existe una relación entre las canciones de cuna y el desarrollo del lenguaje, de tal manera, que los bebés que han sido expuestos a melodías y nanas desde las primeras etapas, desarrollaron mejores habilidades en el lenguaje. 2 - También han sido objeto de estudio los bebés prematuros y se ha demostrado que los recién nacidos de forma prematura si son expuestos a canciones de cuna reducen su ritmo cardíaco, mejoran su alimentación y su sueño por lo que suelen recibir un alta más temprana. 3 - Algunos expertos dicen también que la música ya impacta al bebé dentro del útero materno, de tal manera que, si la madre canta una melodía de forma habitual o escuchan de forma constante una determinada canción de cuna, al nacer, esa misma melodía será capaz de calmarles y relajarles. 4 - El principal m...

Articulo fue escrito por Julie Brooks maestra de canto en New York Vocal Coaching La música no solamente es muy divertida sino que tiene muchos beneficios que tal vez no conoces. Mi mamá me dice que jugaba con el piano antes de comenzar a hablar.  Comencé a estudiar piano Suzuki cuanto tenia cuatro años, y la música ha sido una enorme parte de mi vida desde entonces. Algunos de las recompensas de haber estudiado música son mis logros académicos, mi desarrollo de habilidades sociales y de expresión En cuanto a los logros académicos, existen muchas personas famosas en diversos campos que también son excelentes músicos. Joanne Lipman señalo en un articulo en el New York Times que Condoleeza Rice había estudiado para ser pianista de conciertos, Paul Allen, el cofundador de Microsoft toca la guitarra y Katie Couric toca el piano. Estos son algunos ejemplos de personas muy exitosas que se tomaron muy enserio el estudio de la música.  Esto no es coincidencia y respalda la idea q...

La música tiene la capacidad de conectarnos con el corazón, con nuestra emociones. Nos transporta a otro lugar tanto en el ámbito físico como en lo psíquico. A nivel físico aumenta las hormonas del bienestar como la dopamina, y a nivel psicológico tiene la habilidad de cambiar nuestros estados de ánimo y de provocar emociones. La música armoniza directamente con nuestros corazones y armoniza el funcionamiento físico, cognitivo, emocional y social en las personas. Utilizo la música para abrir las puertas del ser, donde habita lo más puro de cada uno de nosotros para generar cambios profundos y para conectar con las emociones positivas. También improviso visualizaciones con música para sacar al cliente de su realidad y transportarlo a otras posibilidades que son nuevas oportunidades. En las canciones, melodías, metáforas y cuentos, podemos encontrar recursos para procesos de cambio en personas y en grupos. También para superar situaciones de desánimo, bloqueos y conflictos. ENCUENTRA TU...

El ser humano es un ser social por excelencia, por eso, la capacidad comunicativa no debe ser restringida en lo más mínimo, se debe fomentar. Los beneficios de cantar sólo o en grupo, pueden resumirse en el bienestar general de todo el organismo.  Cantar y la secreción de endorfinas Esta actividad aporta beneficios indudables en cuestión psicológica. Si las madres cantan a sus bebés en la cuna antes de dormirse, es porque esa música favorece la secreción de endorfinas en el cuerpo del niño. La endorfina es una hormona que favorece el bienestar de las personas, provocando incluso la euforia. Los efectos en un adulto son los mismos y el canto favorece más la secreción de esta hormona. Que cantemos bien o mal, el proceso sigue siendo el mismo para todo el mundo. Al cantar nos esforzamos en hacer intervenir nuestra respiración, con el fin de alcanzar las tonalidades deseadas. Se trata de un proceso en el cual cada una de las inspiraciones provoca una relajación muscular estim...